Lieux de consultations

Consultation diététique :
C'est l'occasion unique de faire le bilan de votre alimentation.

Votre diététicienne décrypte vos habitudes, vos goûts, vos petites manies...Elle prend en compte l'univers dans lequel vous vivez (repas en famille, au self, achat de plat à emporter...).
Ainsi elle peut voir ce qu'il manque dans votre journée alimentaire : trop ou pas assez de nutriments essentiels, manque de certaines vitamines ou minéraux. Elle vous donne ensuite des moyens pratiques pour combler ces manques en vous proposant de rectifier de petites choses mais toujours en prenant compte vos goûts afin que ce soit réalisable : c'est un véritable échange.

Bien sur si vous avez besoin de perdre du poids et/ou si vous avez des problèmes de digestion, ballonnements, constipation, allergies, cholestérol, diabète, boulimie...votre diététicienne vous conseillera pour les quantités en poids et surtout en valeur pratique : cuillère à soupe, cuillère à café, nombre de tranches de pain...







Le suivi diététique :
Chaque visite suivante fait l'objet d'une révision du programme donné, qui peut-être corrigé à volonté ou gardé, c'est aussi l'occasion d'apprendre à faire une cuisine savoureuse en limitant les apports en graisses, combien mettre de sucres dans un dessert pour qu'il soit un peu moins sucré (il y a des quantités par part à savoir)...Votre diététicienne vous stimulera dans la découverte des aliments que vous ne savez pas cuisiner, elle aime aussi la cuisine des autres pays si cela vous tente, elle peut vous faire découvrir des techniques de base qui étonneront votre entourage sans utiliser des produits tout fait et sans avoir besoin d'une liste sans fin d'ingrédients...